Comment utiliser un pot Neti (et pourquoi vous voudriez)

J'ai allumé mon mari au pot neti il ​​y a des années, et il en utilise un deux fois par jour depuis ! Grâce au pot neti, il a pu arrêter de prendre tous ses médicaments contre les allergies. C'est ÉNORME pour un utilisateur quotidien de Claritin comme Michael.

Récemment, j'ai eu des maux de tête de sinus et, à la demande de Mike, j'ai recommencé à utiliser le pot neti.

Et que savez-vous? Comme par magie, je me sens beaucoup mieux !



C'est le type parfait de remède naturel dans mon livre. C'est bon marché, c'est facile et, oui, c'est totalement naturel.



Qu'est-ce qu'un Neti Pot ?

Un pot neti est considéré comme un produit d'hygiène personnelle. Le but d'un pot neti est de débusquer la cavité nasale pour la débarrasser du mucus et d'autres débris qui peuvent causer de l'inconfort et de la congestion.



Comment utiliser un pot Neti : une démonstration vidéo rapide

Voici un ancien, mais un goodie. Regardez mon mari Michael, alias Papa Natural, montrer comment utiliser son pot neti bien-aimé, l'ancien irrigateur nasal qui existe depuis des milliers d'années.

Comment utiliser un pot Neti : instructions étape par étape

  1. Remplissez votre pot de neti avec de l'eau tiède (mais pas chaude !). Mon oto-rhino-laryngologiste m'a dit que n'importe quelle eau potable du robinet était bonne, mais le La FDA va beaucoup plus loin , indiquant que l'eau doit être :
    • Distillé ou stérile, ou
    • Eau du robinet bouillie et refroidie, ou
    • Passé à travers un filtre qui piège les organismes potentiellement infectieux.
  2. Ajouter un peu de sel marin et laisser dissoudre. Nous gardons un pot de sel de mer près du pot neti et en utilisons une pincée à chaque fois. Après avoir laissé tomber la pincée, je donnerai à l'eau un tourbillon avec mon doigt pour aider le sel à se dissoudre.
  3. Utilisez votre réseau ! Insérez le bec du pot neti dans une narine et inclinez la tête sur le côté. Inclinez le pot pour que la solution saline se déverse dans vos sinus. Le liquide s'écoulera de votre narine opposée.
  4. Versez la moitié de la solution saline dans une narine, puis changez de côté.
  5. Répétez si nécessaire.
  6. Mouchez-vous ensuite
  7. Utilisez le neti-pot une ou deux fois par jour selon les besoins.
  8. Respire bien, maman !

Où acheter un pot Neti

Les pots Neti, bien que peu discutés, sont des produits incroyablement populaires. Vous pouvez acheter un pot neti chez Walgreens, CVS ou dans toute autre pharmacie locale. Vous pouvez également commander facilement un pot neti en ligne dans des endroits comme Amazon.

Voici le Neti Pot que je recommande

Mon mari et moi utilisons tous les deux ce pot neti en céramique par Sattvic Path . C'est l'un des pots neti les mieux notés sur Amazon, car il est fabriqué à la main en Europe et est garanti à vie, même si vous le cassez par accident. C'est un très bon rapport qualité-prix, hein ? !



Sattvic Path Pot Neti en céramique le mieux noté - Design ergonomique et fait à la main, Rouge crépuscule

Pots Neti pour enfants

Les pots Neti sont sûrs et efficaces pour les enfants dès l'âge de deux ans.

Nettoyant nasal Rhino Horn Junior Neti Pot

Nous aimons le Pot Neti Junior en corne de rhinocéros , car il est spécialement conçu pour les enfants, ce qui signifie qu'il fait 2/3 de la taille d'un pot neti ordinaire pour tenir confortablement dans la main d'un jeune enfant. Il a également une pointe plus petite et plus longue qui convient mieux à la narine d'un enfant.

Démonstration du nettoyeur nasal Rhino Horn Junior Neti Pot

Le plus gros obstacle est de convaincre les enfants de l'essayer ! Expliquez les avantages, puis laissez-les vous regarder utiliser votre pot neti. Vous pouvez aussi leur montrer vidéos explicatives sur YouTube d'autres enfants utilisant le pot neti. Ils deviendront un pro en un rien de temps !

Et toi?

Que pensez-vous du pot neti ? Êtes-vous un croyant? Ou tombez-vous dans l'autre camp et refusez-vous d'en essayer un ? Je veux tout savoir sur vos expériences, alors partagez-les avec moi dans les commentaires ci-dessous !

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